白頭髮這個問題讓不少愛美的MM們苦惱不已，每天洗頭或者梳頭髮很是苦惱，白頭髮可以拔嗎？如果白頭髮厲害，但還沒到脫髮的程度，除了個體差異等不可控因素外，想改善就改試試調整下精神壓力大、不規律作息、不健康的飲食等諸如此類的生活方式，適時適度的運動有利於舒緩壓力、提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝。
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