維他命A對於預防白髮是有著良好效果的

曾有媒體調查最令女性感到打擊和困擾的“頭髮問題”就是白頭髮，無論你處在什麼年齡，你都可能長出你人生的第一根白髮，中醫對於白頭髮變黑的方法是非常多的，推薦對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭髮烏黑韻華，即使工作和生活的壓力再大也要抽時間放鬆自己，比如經常做做運動、聽聽音樂等。